Per moltissime persone, oltre alla volontà di sentirsi meglio ed evitare problemi di salute, la spinta più forte per intraprendere un regime di esercizio fisico è la scelta di perdere peso superfluo. Sebbene eliminare il grasso in eccesso sia sicuramente salutare, e necessario per la propria salute, non bisogna però perdere di vista un fatto …