Per evitare problemi di salute mettiamoci davvero in forma!

Per moltissime persone, oltre alla volontà di sentirsi meglio ed evitare problemi di salute, la spinta più forte per intraprendere un regime di esercizio fisico è la scelta di perdere peso superfluo. Sebbene eliminare il grasso in eccesso sia sicuramente salutare, e necessario per la propria salute, non bisogna però perdere di vista un fatto …